La peau, une porte de sortie des déchets de notre corps

La peau est l’organe le plus large de notre corps, même notre intestin tout déroulé n’arrive pas à la taille de notre peau. 

La peau est composée de trois couches principales : 

l'épiderme (la couche externe), 

le derme (la couche intermédiaire), 

et l'hypoderme (la couche la plus profonde). 

Chaque couche a des fonctions spécifiques. La peau est riche en terminaisons nerveuses qui transmettent des sensations tactiles, de chaleur, de froid et de douleur au cerveau. Cela permet à une personne de percevoir et de réagir à son environnement.

La transpiration contribue à éliminer les déchets du corps, aidant ainsi à maintenir l'équilibre chimique.

Il est essentiel de prendre soin de sa peau pour préserver sa santé générale. Les habitudes alimentaires, le niveau d'hydratation, le sommeil et la protection contre les éléments extérieurs sont tous des facteurs influant sur la santé de la peau. La peau est un organe complexe car il peut éliminer tous les déchets du corps, c’est un émonctoire. 

Comment prendre soin de sa peau ?

-Prenez soin de vos poumons et de votre côlon car la peau y est reliée. 

-Hydratez-vous bien. 

-Optez pour une alimentation riche en acides gras insaturés (oméga 6 / oméga 3) et des vitamines du groupe B.

-Les huiles d’onagre, jojoba et de moringa sont excellentes pour assouplir, nourrir et régénérer la peau.